PRESENTATION DES THERAPEUTES

D'ESPCACE-EQUILIBRE       

prendre conscience de sa manière de fonctionner au quotidien

apprendre des techniques psycho-corporelles (mouvements, relaxation, visualisation), prendre conscience de son corps et mieux gérer ses réactions quotidiennes.

Les techniques sont adaptées aux enfants (sophro-ludique)

améliorez votre santé physique et psychique:

diminuez votre stress

améliorez  votre sommeil

libérez-vous de vos dépendances

retrouvez des pensées plus positives

regagnez la confiance en vous-même

gérez mieux vos émotions (angoisses, phobies, peurs, colères...)

apprenez la détente physique et psychique, la prise de recul

 

augmentez vos performances :

scolaires professionnelles sportives, musicales

concentration, mémorisation, gestion des conflits

donner le meilleur de soi au bon moment

préparez-vous aux examens

 

se préparer à la naissance d'un enfant:

appréciez les changements de votre corps

prenez conscience de votre bébé

préparez-vous à l'accouchement

Remboursée par certaines assurances complémentaires, renseignez-vous!

contactez moi au

076/524.37.57

ou par mail:  info@sophroequilibre.ch