SOPHROLOGIE CONSULTATIONS


L'esprit et le corps en lien...

L'entretien psychologie pour:

prendre conscience de sa manière de fonctionner au quotidien

La sophrologie pour:

apprendre des techniques psycho-corporelles (mouvements, relaxation, visualisation), prendre conscience de son corps et mieux gérer ses réactions quotidiennes.

Les techniques sont adaptées aux enfants (sophro-ludique)

Une approche connue pour :

  • améliorez votre santé physique et psychique:
  • diminuez votre stress
  • améliorez  votre sommeil
  • libérez-vous de vos dépendances
  • retrouvez des pensées plus positives
  • regagnez la confiance en vous-même
  • gérez mieux vos émotions (angoisses, phobies, peurs, colères...)
  • apprenez la détente physique et psychique, la prise de recul


 Augmentez vos performances :

  • scolaires professionnelles sportives, musicales
  • concentration, mémorisation, gestion des conflits
  • donner le meilleur de soi au bon moment
  • préparez-vous aux examens

Se préparer à la naissance d'un enfant:

  • appréciez les changements de votre corps
  • prenez conscience de votre bébé
  • préparez-vous à l'accouchement

Remboursée par certaines assurances complémentaires, renseignez-vous!

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Osez le changement....

Un mieux-ÊTRE au quotidien